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在球场上我们每一次挥杆都要使出很大的力量才能让球挥出更远，但是力量是有限的，所以我们要如何做到不使用全部力量而达到我们想达到的目的呢？ 这个挥杆动作向我们展示了一个没有用到100%力度的挥杆。收杆时，你看看他的右脚就知道了。如果是全挥杆的话，他的右脚一定会是只停在脚尖上。另外，再看他的双手和双臂。他在挥杆时，右臂停在了直直的位置上，并且右腕也感觉非常平。要是全挥杆收杆，早就把杆远远地甩到背后去了，这样，手和手臂都是呈弯曲状态的。 尽管是这么轻松的挥杆，力量其实并不小，因为力量是由于正确的转体而来，并非手和手臂在刻意加力。 》honma (责任编辑：管理员) |
