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练习铁杆的先后顺序

时间:2010-11-25 00:00来源:未知 作者:admin 点击:
我们在练习得时候,要遵循一个循序渐进的规则,不会走路的人永远学不会怎么跑。我们打中短杆的时候,某些累赘的动作不会被明显的表现出来。如过度曲腕、过度上杆,或者以手打

   我们在练习得时候,要遵循一个循序渐进的规则,不会走路的人永远学不会怎么跑。我们打中短杆的时候,某些累赘的动作不会被明显的表现出来。如过度曲腕、过度上杆,或者以手打球等等。但是我们如果换到长铁杆就会被放大,所以我们不能好高骛远,短杆还没熟练就换成长杆。

 
 
  长铁杆挥杆半径大、杆头却很轻,身体的稳固(下盘支撑)很重要,挥杆的轨道必须顺畅,否则容易失击。最好的方法是以肩转代替手打,才能够让挥杆轨道顺畅;也必须压抑过度上杆的问题,上杆的幅度只在转肩完成时就已经完成,细心观察职业选手打长铁杆时会发觉上杆幅度都很小,就是在避免转肩完成後又以手臂举起球杆,那只会让球质变得很糟糕。
 
 
  做到下盘撑紧、完全以肩摆动,我们的上杆节奏一定会变得缓慢,球员碰到的下一个问题是头部无法盯牢於球上,以致下盘开掉(提早往左回转),以及过早抬头等问题,必须透过一次次的自我要求才能慢慢发挥出来;而长铁杆的练习是很消耗铁力的,必须等到身体热身足够後才能练习,而充其量也不过能够练个二三十颗球体力就耗尽了,这也是长铁杆进步缓慢的原因之一。
 
 
  Ping G2 HL长铁杆打过的人都赞不绝口,大甜蜜点与超低重心让人打起来轻松愉快。杆面重心的设计是考虑到一般人都有先打开下盘再击球的毛病,下盘撑紧就会出现左曲球,这是球杆设计的问题不是打者的动作所引起。既然如此,在打这把G2 HL时可以将挥杆平面拉高一点往下打,还可以产生更大的力道。
 
 
        》套杆
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