长推杆曾是不少球坛名将的左右手【夺冠利器】高球名将用长推杆夺冠的光辉岁月，然而近日两大高尔夫规则制定组织正式出台规则，将在2016年禁止长推杆，不过禁止的是长推杆安放在身体上的推击模式，并公布了允许的推杆方法和禁止的推杆方法。

　　允许的推杆方法：

　　传统的推杆

　　爪握式推杆

　　传统推杆

　　长推杆的传统握法

　　长推杆不与身体发生接触的推法

　　传统交叉式握法推杆

　　允许长推杆与前臂接触

　　长推杆与前臂接触，手握住前臂与推杆

　　禁止的推杆方法：

　　腹式推杆与身体接触

　　与身体的接触不被允许

　　抵住胸口的长推杆方式不被允许

　　以身体作为锚点的推杆方法不被允许

　　与身体接触的推杆方法不被允许

　　以身体位锚点的推杆方法不被允许

重温高尔夫长推杆发展简史

美巡赛冠军本-柯蒂斯长推杆技巧三点心得

大卫霍西：长推杆送到洞口边

盘点市场大热长推杆

米克尔森教你如何练习长推？

左手怪杰菲尔-米克尔森 （米克尔森的冠军球包）在圆石滩打出64杆，低于标准杆8杆，完胜伍兹(75杆)11杆，夺取了圆石滩职业/业余高尔夫配对赛冠军。 在决赛轮开赛前落后6杆到最终夺冠，针对他在压力下的出色推杆表现，美国百大教练之一麦克-亚当斯（Mike Adams）做了精彩点评。现在米克尔森教你如何练习长推？。

高尔夫长推杆的优势

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埃尔斯：腹式推杆长度取决于肚围

埃尔斯对自己正在使用的腹式推杆非常满意，他一边演示腹式推杆的使用方式一边开玩笑说，“如果你的肚子比较大， 那么推杆就短一些，像我现在肚子没有以前大了，所以推杆的长度就要加长一些了。”说着他还拿出自己的一号木进行对比，“大家看，我的推杆和我的一号木几乎一样长了。”大易哥的幽默引得现场一片笑声。

加长型推杆的使用方法?

腹式推杆是高球场上夺冠的灵丹妙药？

Jim Suttie: 腹式推杆 球场新时尚

新科冠军基根-布拉德利,菲尔-米克尔森,厄尼-埃尔斯,韦伯-辛普森,以及一些PGA巡回赛选手如今都有一个共同的特点,那就是都在使用腹式推杆. 初步估算使用腹推/长推的选手已经占到总人数的1/5. 虽然长推和腹推还有点区别,但两者的原理相近.我相信如果你去问亚当-斯科特,他一定会极力推荐长推杆的.

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