其实很多高尔夫球员都了解在有风的情况下打球所需的一些基本技巧，以保持球的低弹道飞行。其中一个技巧就是我现在要给大家介绍的——在球道上使用一号木杆。也许你不习惯在球道上使用一号木杆，不过，一号木杆击出的球，球的飞行弹道低，距离远。如果在距一个四杆洞的果领还有相当远一段距离时，选用一号木杆，将会得到一个很好的ON上果领的机会。且在球道上选用一号木杆还可以帮你2杆ON上一个较长5杆洞，很有可能据此捉下一只老鹰。

         在球道上用1号木杆时， 我的站位是稍微开放的，把球置于我可以轻松触击的位置上（球的位置要比T台上稍微偏后），这就使得击球时不会铲起草皮。在姿势方面，我遵循大卫·利百特教练的建议，将身体稍微向右侧倾斜3－5％。准备击球时，右肩略低于左肩，这样有助于在上杆时身体的重心转移和双臂的充分伸展。 

        上杆时，保持双脚和腿部的稳固， 因为只有稳固下盘才能够有力完成挥杆动作，且注意身体的充分转动。 为了更好的完成下杆动作， 上杆的幅度应使杆身稍低于与目标线平行的位置。 

        若以上这些动作都做的较到位，接下来步骤就很容易操作了。从上杆顶点开始，关键的就是将身体转向目标方向的过程了。 在这个过程中， 记得将身体重心转移到左脚内侧处，同时臀部应该随之移动。 

        在击球的瞬间的准确姿势是给球一个大力触击的关键。我和我友就常常站在Ben Hogan 的海报前来模仿他的击球姿势： 尽量保持双手位于身体的前方。 击球后，双臂继续保持充分伸展（不要产生鸡翅膀！），并以一个平衡的姿势收杆，且收杆时身体各部位都面向目标。 

        球道上用1号木杆开出的球， 球的飞行距离较远， 轨道低，而且其轨道通常是由左至右的。 这样的球路比高而飘的球路容易控制，尤其是在有风的情况下。  

        总的来说，这个方法主要适用以下两种情况：一、 很强的逆风情况；二、第二杆需要一个较长距离冲击长5杆洞果领。在使用这种技术时，需要特别注意的是：一个很稳定的下盘，适中的握杆力度（一定不要握得太紧），双臂在整个挥杆过程中位于身体前方，上杆和击球后双臂都要很好的伸展。如果你用扫击球的打法而不是捞击球的方式的话，击球效果会更好。 

        如果满足以上这些要求， 不久你就可以在各种不利情况下都能打出很好的距离，哪怕是在球友发出各种声音故意“骚扰”捣乱的情况下。不过如果通过各种办法你都无法做的很好，那就适可而止，改用其他办法吧。 

        在球道上使用发球杆或许不是你一贯的风格，不过，1号木杆击出的球，球的飞行弹道低、距离远等。 如果你距离一个Par4 洞的果领还有相当远一段距离，选用1号木，将会提供一个很好的上果领的机会。 而且在球道上选用1号木可以帮你2杆ON上一个较长5杆洞，很有可能据此捉下一只老鹰。