每次一看高球比赛，都是一场学习球技观看大师风范的盛会，将其称为大师赛更是名副其实，在球迷的心理已经抹上了明亮光彩。球友们兴致昂扬的观看来自各地的球技大师们同场竞技，看高手过招，看大师展现自己娴熟高超的技巧。参赛选手们的娴熟技巧，处变不惊都值得我们学习。我们也应该学习他们在面对劲敌的时候能够很好的管理自己的情绪和心理状态，而不会临危乱阵脚。我们应该处事不惊。

　　那么，管理好自己情绪和心理状态又意味着什么呢？我认为需要做好以下几点：

　　◇ 管理好你的情绪和心理状态比管理好球境更重要；

　　◇ 同时，你应该理解抓和放的辩证关系；

　　◇ 所有时间都能够正确对待自己；

　　◇ 完成任务使用力量恰到好处；

　　◇ 完全欣赏情绪和心理状态管理过程，而非勉强为之。

　　管理好自己是一门精深的学问，但并非只有高尔夫大师们才能够掌握，其实每一个普通球手都可以掌握，这也是非常可能的。问题在于很多人都不知道如何才能成为自己的主人。赢得大师赛会使自己看起来更像大师——完全理解内心世界并知道如何进入这个内心世界并让其发挥作用。大师们淡定从容、知足常乐，而不急功近利、浮躁短视。你不能掌控整个高尔夫球赛，但是你可以把握自己，发挥主观能动性，这就是一种美妙的境界。

　　有位哲人说过，最大的敌人就是自己。要成为优秀球手必须学习大师们从三个方面做好心智运动，它们分别是：(1)明智而不自以为聪明；(2) 崇尚简单，摒弃繁冗；(3)处变不惊，灵活变通。