我们打高尔夫是室外运动。我们总要面临大自然给我们带来的种种威胁，寒冷、大风、雨雪、冰冻……种种大自然的威慑力。这些都是我们要面对的冬日高球的挑战，那么怎样的高球手次啊能克服在这些环境下有一个良好的发挥？让大自然给我们带来的威胁成为一种挑战呢？学学吧，因为只有把握住自我心理的人才能克服这些难题。

　　从高尔夫的发源地苏格兰来说，这个位于北欧地区的国度，严寒、大风是伴随着高尔夫一起成长的。在寒冷干燥的冬天，饮一口威士忌，打一洞球，慢慢发展成为了如今制度完善，受世界人民瞩目的运动。所以，冬天打高尔夫更可以称为高尔夫球的传统。不畏艰难、与自然共舞的高尔夫，才是真正的高尔夫运动之精髓。

　　或许，当你知道了以下几个方法，就可以克服心理因素在冬天打球时，给你造成的障碍。

　　确定目标

　　如果你觉得自己开始变得沮丧消极，一定要立刻回想你的目标。给自己制定一些容易达到的小目标，这样有利于调整自己的心情，让自己变得再次自信起来。

　　不要只关注分数

　　亲爱的朋友，要知道你并不是靠打球为生，为什么如此在意你的成绩呢？球场上的乐趣有很多，比如健身和友谊，不要只盯着你的记分卡，这样你就会更加放松一些。

　　用动作缓解压力

　　寒冷的冬日可能会不知不觉的给你的身体造成压力，对于不同的人，压力所影响到的身体部位也不同，你也许会感觉到脖子、肩部或者背部僵硬，那么活动一下这些地方，让肌肉放松下来，相对的，你的压力也就减小了。

　　开怀大笑或者哼点小曲

　　这些建议而且随和的小技巧，不但能够让你在击球的过程中放松心情，更能够稳定你的情绪和节奏，让自己随着曲调的旋律，感受除却击球之外更美好的高球世界。