我们都知道著名的孙子兵法，孙子说：知己知彼，方能百战不殆。这不仅是运用于军事作战，在日常生活中，比如说我们打高尔夫就可以运用策略。不过我们大部分的人都无法做到知己知彼，不仅我们，就连哪些职业球手，或者我们的教练，甚至有些玩了几十年高尔夫的人也都不能做到知己知彼。简单的说几个例子：

　　第一个例子：什么是高尔夫？

　　对于这个问题，我们听到过许多答案：书上说，高尔夫是“阳光绿地氧气朋友”的大杂烩；家长说，高尔夫是“通向上流社会的通行证”；我们的老师说，高尔夫可以培养我们的诚信自律和贵族精神；叔叔们说，“自从玩上高尔夫，就不喝酒泡歌厅了，所以高尔夫是最好的娱乐和商业沟通平台”。

　　不过，事情好像不是这样的：golf这个词在起源的时候，根本不是这样写的，所以golf与“阳光氧气”等等没有关系。高尔夫也仅仅是一些没有钱上学的牧人们放羊时的一个游戏。

　　到底什么是上流社会？可以让你们的家长给个“上流社会的定义”吗？为什么“打高尔夫球”就“上流社会”了？问问他们吧。某一天，当家长们突然发现，只有玩马球的才够上流社会标准，于是你就去学骑马吗？

　　至于诚信自律，贵族绅士，我们有很多方式来培养这些品质，未必一定要打高尔夫。同时，可以告诉大家，缺乏诚信的人，即使玩上了高尔夫，也照样是没有诚信，表面“绅士”的伪君子，拿起球杆后，照样是伪君子。

　　所以给你们另一个答案，最简单也最本质的答案：高尔夫就是一项体育运动。这项运动与其他体育运动项目，如篮球、足球、网球、推铅球，甚至跳绳踢鸡毛毽子等等，没有什么本质的不同。它不比其他运动项目更难，也不比其他项目更“高贵”。你们可能反复听到，高尔夫是所有运动中最难的！但是，从体育学家的角度来看，所有的运动项目都一样“难”。不过，高尔夫也的确有它的特点，就是：当你跑不动也跳不动的老年时期，你或许仍然能够走走路，同时用那根小棍子，将小白球打出去。

　　你们或许不喜欢这个答案，其实，许多成年人也不喜欢这个答案。因为，当你背起球包去打高尔夫的时候，你的同学们会投来羡慕的目光。而那些玩了几十年高尔夫的人，或是被这项运动迷惑的人，他们太爱高尔夫了，他们宁愿将高尔夫当成“神话般”的运动。当有人攻击高尔夫，或者只是简单地说“高尔夫很普通”等等，他们自然会闹闹情绪。

　　所以，如果你喜欢这项运动，抛弃虚荣心和功利心，拿起棍子，开心地去玩就好了。如果你想学好打球，成为职业球手来安身立命的话，对不起，你将成为“现代职业竞技体育的运作机制”中一个部件，部件的名称叫做“运动员”，并且享受作为一个运动员所一定会经历的“选材、训练、比赛、成功或淘汰”的至少十年的艰难痛苦，还有精神折磨。如果没有“受苦”的心理准备和身体条件，以及家庭财务承担能力，还是不要去受罪吧。有一句话很经典：高尔夫作为娱乐，很享受；作为职业，很痛苦。

　　第二个例子：你知道你的身体吗？

　　当你拿起球杆（顺便说一句，体育界将球杆球拍，铅球标枪等等，通称为“器械”，所以，以后的文字中，会经常出现器械这个词）时，你是否知道你的身体是怎样操作这个器械的。包括：你的大脑是怎样工作的，你的骨骼，肌肉，神经等等又是怎样工作的。

　　如果你不知道，你学球时就会走很多弯路，以至一事无成。经常看到许多成年人，经历了十年或者更长时间的学习，仍然是掌握不了高尔夫的基本挥杆技术。

　　比如，当教练让你学习“转肩”时，你应该知道，“肩”到底是什么，肩的转动实际上是胸腔的转动带动的，肩自己的转动效果，不过是“抬起手臂”而已。

　　如果你不了解运动技能学习和提高的基本原理是“条件反射”，每一次的挥杆都需要有明确的刺激“条件”，而只是不停地琢磨“动作”和“窍门”的话，你永远也无法学会可用的挥杆。

　　如果你不了解：自己的身体肌肉工作分为“有氧”和“无氧”方式，而高尔夫挥杆是无氧运动，高尔夫竞赛却是有氧运动，所以你不停的在练习场上练习挥杆，却不去锻炼比赛所需要的耐力肌肉，以至到比赛后期，你辛辛苦苦数十万次的击球练习所习得的挥杆技术，因肌肉的疲劳而完全失效。

　　你也不知道，挥杆技术训练的有效方式是“变换距离”。所以你在练习场上不停地向一个点击出球，并且自我欣赏地看到“我打得很准，球都落在一个点上了”。运动训练学却告诉我们，这样做没有任何的实用性，人在建立距离这些空间感时，需要在大脑中不停的变换“参数”，才能真正掌握有用的技术。

　　第三个例子：你了解你的器械吗？

　　“这个奇形怪状，像锄头又像榔头的家伙，怎么那么难控制啊？”“打不好，肯定是杆有问题，咱们去查查伍兹大佬用什么杆，也去买一根。”

　　你的器械-球杆，是你“写字的笔，吃饭的筷子”，了解和掌握器械，是基础的基础。所以，你需要知道：球杆的甜点位于握杆之后后自握杆点到杆面上的某一点线上，称为甜点线。甜点是一个“质点”，它的质量无穷小，体积也无穷小，并且随着握杆位置的不同而变化，而不是球杆表面上的一个区域。球杆本身沿甜点线的形变是身体和器械弹性势能释放，并将球击出的必要条件。当然，最好也能知道，你的指端末梢神经是如何感知这个能量的蓄积和释放过程的。否则，恐怕你终生都无法学会正确的握杆。

　　总结一下，作为体育运动项目的高尔夫，有很多基本的知识，如果不知道这些基本知识，同时也不知道自己的身体是如何工作的，还有，挥杆技术和比赛技术是怎样形成的，就不算是“知己知彼”。高尔夫技术的学习，训练和比赛成绩牵涉的学问大概有二十多种，包括运动生物力学，心理学，训练心理学，行为学，体育运动管理学。我们需要对这些知识做简单的了解，而从杂志上，或一些名人书籍中找到tips（窍门）或秘籍是无法有效地学到真本事的。