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在北方，就算是暖冬，大部分的球场也会封场。高球迷们在这个季节真的很苦闷，有条件一点的去南方下场打球，或者去国外打球。没条件的之能把自己的球杆藏起来，改练滑雪，或者偶尔在意念之中深有18洞。当然了，还有一些球友非常刻苦，在寒冷中继续苦练球技。 其实，只要安排得当，冬天也是不错的学球、练球的季节。因为不急于下场检验成绩，所以正好是调整动作的好时机，待明年一开春，下场来个“开门红”，想想这情景就令人兴奋不已！但冬季练球容易受伤，还要克服恶劣天气造成的各种影响，所以冬练三九，以“巧”为主。 关于冬季练球的注意事项： 1.选择一个好的练习场。打位的朝向很重要，北京的冬天大多刮西北风，最好选择朝向东南的球场，可以挡风。 2.做好热身运动。冬季练球前充分的热身运动极为关键，尤其注意容易受伤的背部、腰部及腕、胯、膝等各个关节处。 3.保养球杆。最好不要把球包留在车后备厢里过夜，室外低温令球杆握把的橡胶变硬，不仅打球时震手，也容易老化损坏。 4.选择既又保温又利落的训练服。穿着太臃肿，不利于体会挥杆动作，练习一段时间就会出汗，反而容易着凉生病。 关于冬季练球的重点 高尔夫训练有三种目的：第一，训练球感，它决定击球的质量。第二，学习正确的发力，它决定击球的距离。第三，令挥杆有准确的轨迹，它决定击球的方向。当天气寒冷、手部冻僵时，不利于球感的培养，所以，冬季练球的重点应该是：体会正确的发力，寻找、建立正确的挥杆轨迹。 (责任编辑：管理员) |
