【挥杆动作】亚洲高球第一人尾崎将司挥杆实态：采取宽大的击球姿势(stance)，身体移动幅度大就是尾崎将司的特色。对于业余高 尔夫选手来说，若将击球姿势加大(wide stance)，常常会变得无法移动重心，正如 一般而言，击球姿势还是在肩膀宽度範围内最容易移动体重。京城高尔夫

　　然而，尾崎将司却一反常规，大胆地采用wide stance，有意识地将体重移动的动作加 大。此外，后摆杆(take back)时手腕弯曲较早也是他的特徵。因此，由上杆(back swing)至最高点为止，球杆不至偏离。

　　至第四张照片为止，稳定地固定手腕弯曲来移 动球杆，第五、六张照片中扎实地将重心移至右脚。在此时已不太需要使用手腕的力量。

　　之后，自最高点折返时，肩、腰、膝盖成为一直线。 第七张照片上，强而有力地将重心移至左脚，因此可看见右脚脚后跟突起处。

　　这与 其说是「踢」，不若是因为重心移动至主轴时十分有力，自然而然造成。另一个特徵则 是左脚的开式击球姿势(open stance)。

　　通常脚尖若呈开放，骨盘也会一同呈开放姿势。然而，高尔夫挥杆时，即使骨盘呈开放姿势，胸部仍是封闭的。 而尾崎将司则因为采 取开式击球姿势，开放股关节，由下杆(down swing)至击球瞬间(impact)均由下半 身主导，因此虽然没有胸部封闭，但仍储存了力道。

　　亚洲高球第一人尾崎将司挥杆实态

　　尾崎将司：亚洲高球第一人

　　日本名将尾崎将司。这位出生于1947年的日本高球老将被誉为“亚洲高球第一人”。在上 个世纪的七八十年代，尾崎将司是日本乃至全亚洲最优秀的高尔夫球手，享有“球坛超人”称号。在身材矮小的日本， 他身高1.81米， 可谓巨人。 他开球在他那个年代可谓超远， 因此他获得外号“Jumbo Ozaki”。 他也是进入世界排名前10唯一的亚洲球员，甚至在1996年和 1997年时仍然进入了世界前10名行列。

　　尾崎将司 Masashi Jumbo Ozaki

　　出生： 1947年1月24日

　　身高：1.81m

　　体重： 90公斤

　　国籍： 日本

　　转入职业： 1970

　　第一个冠军： 1971年日本PGA 锦标赛

　　尾崎将司先后赢得94项日巡赛冠军， 超过第二名40多个。 2011年， 他入选世界高尔夫名人堂， 同时入选的还有南非得Ernie Els 和美国前总统老布什。

　　有意思的是，尾崎将司在21岁才开始自己的高尔夫运动生涯。在此之前他是一位优秀的棒球手。1970年4月1日尾崎将司正式成为职业高尔 夫球手，同 年在关东职业高尔夫选手大赛中赢得了职业生涯中的第一个胜利。此后尾崎将司便一发不可收拾，先后获得了日本PGA锦标赛、日本公开赛冠军各5届。他是日巡 赛1973-74， 1977， 1988-90， 1992，和1994-98年奖金榜之首。

艾尔文挥杆分析：平实而不花俏 追求准确性和稳定性

我转职业球员已经35年了，而我的挥杆方式一直没有太大的改变。我从未正式拜师学艺，所以我的挥杆完全建立在扎实的基本动作之上──中性握杆、良好的站姿、正确的瞄准，平平实实，没有花妙之处。这是一套很有效率的挥杆法。

高尔夫关键性一击 杆身向前倾斜约6 度

几乎每一位球员都有让杆头尽快触球的冲动。不幸的是，这股冲动造成业余球友诸多挥杆问题。企图操控杆头以更快的速度与球接触，是导致挥杆问题最大的根源。下图的击球照片清楚显示，职业球员全都是用双手引导杆头通过击球，杆身向前倾斜约 6 度。

辛迪瑞全挥杆之击球瞬间

所有努力尽在此一击。你为高尔夫做的每件事：买球具，上课，付果岭费，调整挥杆动作，健身锻炼，植入挥杆想法，掌握试挥杆等击球前例行程序，学好击球准备支作，上杆，下杆，等等一切都是为了奠定这决定性的一刻：在杆头与小白球相遇的一毫秒，你的天赋，能力，付出的努力都展露无疑。而打出的球路就是你为了提升球技而“上学”后交出的试卷。

高尔夫挥杆动作正确与错误对比

身体姿势对整个高尔夫挥杆很重要，因为身体姿势是挥杆的基础。身体姿势越好，运用胸部、背部和肩膀的大块肌肉越得当，完美的上杆路径就越容易获得。充分利用大块肌肉会使击球更加有力，距离更远，方向更好。不正确的身体姿势不仅会造成挥杆不稳定而且还会对脊柱和腰部造成伤害。

如何找出你的极限杠杆作用点？

你的上杆幅度小，但这并不意味着你一定无法做出远距离击球。只要你能找到“极限杠杆作用点”(球杆握柄顶端与球距离最远的一点)，并且在挥杆时保持好平衡，你就能够获得足够高的杆头速度。如果你过度挥杆，失去了这个杠杆作用点，就会有麻烦。下面是找出你的极限杠杆作用点的方法。

重炮手巴伯华生帮你成为梯台上的王者

巴伯华生并非典型的职业高尔夫选手，他是个表演者。他不练球，也没上过正规的高尔夫课程，但是却能成为高尔夫历史上少数几位叫得出名号的左手球员。不过，如果你像要的球路是直球或者略带点左弧(draw)那么，华生的打法可能不适合你。因为，他的开球球路就是强力右曲球(slice，但由于华生是左撇子，所以球路是由右到左)。

高桥胜成 54 岁的结论

让我来说说打球将近四十年的心得吧。高尔夫球的百分之九十九在于姿势。只要正对目标站立的瞄球姿势 (Address) 决定后，球就会打得很顺利。这就是高尔夫球的全部。