双眼在球上方，目光与目标线垂直

　　预备推球时，双眼在球上方，目光与目标方向线垂直，或者在目标线上略微移向球后方。一些推击高手预备击球时双眼都是看着球的外侧(远离目标一侧)，很少见盯着球内侧的。

　　预备击球时如果看着球内侧，你的动作会倾向于拉出式击球(击球后球滚向目标线左侧)，若看球外侧，则大多表现为推出式击球(击球后球滚向目标线右侧)。为了测试预备动作是否正确，可以从两眼中间垂直向下抛一个球。如果预备动作正确，落下的球应该正好砸在要击打的球上，或者落在球后侧的目标延长线上。

　　记住，让双眼连线与目标线平行，而不是向左或向右偏移。

　　转头，不要抬头

　　在推击之前球员总会最后看几眼目标线，此时若保持正确的头部和眼线的位置，就会避免不必要的麻烦。很多球员在最后看目标线时都喜欢抬起头，而不是转动头，这样就失去了原有的眼线位置。通常结果是眼线偏向右侧，导致推击和球滚动的方向也跟着偏右。

　　许多巡回赛职业球员也会出现预备时头部姿势不正确的问题，有些人倾向于朝右侧看，造成推出式击球，或者矫枉过正打出拉出式击球。转动头部观察目标线，保持正确的眼线位置，这样不仅能更好地观察目标方向线，还能减少推击后抬头过快的倾向。 保持左臂肘部弯曲度不变

　　下面要提到的是推击最最关键的要点，或许是推击动作中最重要的机械性原理，也是最容易被球员忽视的，就是在整个推击过程中始终保持左臂肘部弯曲角度不变，避免不必要的手臂伸缩动作。为维持手臂的弯曲度，双肩与双臂必须合为一体同步运动，这就像给挥杆提供一个稳定的控制器，让杆头能反复形成完美的弧形路径，像钟摆一样。

　　推击时最忌讳的就是手臂伸缩，对此我们将在下期详细说明。总之要牢记始终保持左臂肘部弯曲度不变，这样起码不会由于动作分解而造成失误。

　　如果上杆时左臂伸展，下杆时必须再回缩

　　接着上期的话题。推击时如果左臂肘部弯曲角度不固定，上杆时手臂伸展，下杆和击球时左臂就必须再缩回去，恢复原有的角度，否则杆头会触到球后方的地上。这是球员普遍出现的技术性错误。

　　左臂伸展的原因是球员下意识总想让杆头贴近地面移动，这是错误的想法，其结果是双臂的运动与肩部脱节，令挥杆动作分解，造成推击失误。

　　缩短上杆距离，加速下杆、击球和随挥

　　很多推击的失误都是由于触球过程中杆头的减速移动。此时推杆会发生摇摆，以致偏离了推击线。为了防止这种情况的发生，下杆击球和随挥过程中应确保杆头维持加速运动。

　　从技术上讲上杆的长度决定了球被推出的距离。当然其中有许多其他的影响因素，比如果岭速度大小、草纹的方向、上坡还是下坡等等。在特定的果岭表面，找出能让你加速下杆击球的上杆长度。遇到非常快的果岭时建议采用与平时相同的挥杆节奏，但适当缩短上杆的距离。

　　许多球员不能很好地推击的原因是因为上杆距离过长，导致杆头减速下杆触球。一旦确定了上杆长度，在整个下杆、触球和随挥过程中都应保证杆头加速移动，才能达到扎实触球的效果，让击球变得更加稳定。总之成功推击的关键之一，是确保杆头加速移动过球。