图1：Eric站在落入沙坑的球后，思考着如何将球救出　　解析：对于大部分球手来说，步入沙坑救球的恐惧是其他任何击球都无法比的。伴随着球手心律20次/分钟的飙升速度，伴随着身处一个不熟悉地面担心打出失败击球的忧虑，许多球手发现即使仅将球击出沙坑都很困难。请大家在这篇文章中耐心跟我走，你将收获打出更好沙坑球的低杆数诀窍。

图2：Eric摆好站姿，双脚掘进沙中，打开杆面　　解析：要击出一个好的沙坑球，站位程序很重要。首先将双脚掘进沙坑，这一过程中，球手在根据击球检验适当沙坑深度的同时，能逐渐获得稳固的击球站位。球手此时的站位要求他们的双脚向目标开放，并且将杆面打开以获得击球时良好的弹跳效果。

图3：Eric在击球瞬间的下半身动作特写　　解析：有两个诀窍你也许从未听说过，他们在帮你的双脚找到适当击球深度的同时，还能帮助你掌控击球距离。首先，球员在击球过程中要时刻注意保持自己下半身的稳固；再次，所有球员在面对沙坑球时都应采取强势的打法，只有这样才能将球击出沙坑，而不仅仅是将球杆挖进沙中。

图4：跟着Eric练习一遍　　解析：如图三所说，练球时脑中时刻谨记两点诀窍，并结合每周10分钟的练习，你的沙坑击球将得到巨大改进，甚至一场球下来能保住很多Par!