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高尔夫学院基础练习之一打直球控制方向

时间:2009-01-12 19:46来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,高尔夫学院基础练习之一打直球控制方向

 你必须有“以飞行距离”来“换取飞行方向”的概念。

   当你站在发球台预备以一号木杆发球,你会以为一杆就可以打上400码远外的果岭内吗?你不会。当你处在距离果岭不到50码的沙坑中,你会用五号木杆把球打高来上果岭吗?你不会。

   如果你知道你每一枝球杆的飞行距离与滚动距离,你会以最有把握的球杆去处理这一杆,这是经过训练后的能力,你做得到。不过尽管你的距离可被控制到极小的误差,并不代表你可以上果岭,因为你还需要另一个要素“方向」”。

【目的】

   有学员问我,因该先学挥杆姿势(方向),还是先学击球力道(距离)。

   我的看法是:如果你有十堂课的学习时间,你可以先学姿势,再学击球力道;这样你可以避免运动伤害;如果你明天就要下场打球,我可以先教你击球力道,你只需要多带一些球,就可以下场去挥杆了。如果你想打进一百杆内,有空再来学挥杆姿势。

【要领】

  “方向”是可以经后天训练后,所具备的高球能力。

   稳定的下半身,不会晃动的右膝盖,对挥杆方向有非常重要的影响。

【使用的球杆】

   如果你需要方向来控制球上果岭,你应该多拿一到两号球杆,比方说;原本你以9号铁杆做出全挥杆动作,就可以攻上果岭,这时你应该选8、7号铁杆以3/4打法击球,球的飞行高度可能比较低,但是飞行方向绝对令你满意,总言之,你必须”以飞行距离」来”换取飞行方向」。

【练习步骤】

 1.取出一枝球杆,完成挥杆前的击球姿势,先把右膝微向左靠约一个拳头。

 2.上杆时不要移动下半身,迅速把杆面张开,右肘贴住身体,左肩向右转动。

 3.将左肩转到两脚中间,把球杆举高至右肩高度,两脚膝盖尽量不要转动。

 4.先移动左脚至击球线,然后,把右膝往左膝靠拢。(完成击球准备)

 5.将力道藉由球杆,往地面击打(伸直)。(释放动作)

 6.直接把球杆指向身体左边的目标方向。(所谓的送杆动作)

 7.将右肩转至目标方向,并把球杆举到头部正后方。(完成动作)

   这是打直球最理想的姿势,学会了吗?

 高尔夫学院基础练习之一打直球控制方向

(责任编辑:管理员)
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