【京城高尔夫网】高尔夫的魅力在哪里？18洞可以让你悲喜交加，也许这一洞的小鸟让你欣喜如狂，下一洞的柏忌也能让你欲哭无泪！

高尔夫不属于很剧烈的运动，但是一样会让你心跳加速。理由很简单，刚才的一杆失误，可能打完九洞你也很难忘掉。这造成的心里压力非常大，导致易怒等情绪的变化，心跳加速也就在所难免。

场下发脾气首先是对自己不好，我们都知道气大伤身。因为本是以健身为目的的运动，结果把身体气坏那未免太不值当了。其次生气只会令成绩越来越糟，糟糕的成绩在所难免。最后就是场下发脾气是有违高尔夫绅士运动精神的。

接下来我来告诉您几个下场调节心态的方式，您不妨试试。

1.接受现实

如果击球失误，小球OB或是落到障碍区。保持头脑清醒，让自己的损失降到最低，不要想着刚才失误的一杆，想的是如何补救好现在的这一杆。

2.学会忘记

如果刚才的洞打爆了，没关系请忘记它。不要低落的成绩带到下一洞。

3.战胜自己

就算是比赛，真正要战胜谁？明白这个道理就好办了，不管什么样的运动，最后要战胜的不是别人而是自己。与人争只会让自己发生更多的失误。不要因为别人开了一记好球，而让自己产生压力。这对你一点好处都没有！

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