【京城高尔夫】许多高尔夫球手希望能像职业球手那样打球，但是做起来总是不那么容易。首先你必须有一定的天资，然后通过后天努力加以发展。职业球手简森-戴伊（Jason Day）十二岁开始，每天从早上五点半到八点半，下午从三点半到六点半，在教练的指导下进行训练。

        步骤一

        找一个教练。如果你是一个初学者的话，就到当地的俱乐部参加课程培训。如果你是一个低差点的球手，找一个挥杆教学最好的教练。因为即使是美巡赛高水平的职业球手也是需要挥杆教练的。例如，布奇-哈蒙曾当过老虎-伍兹，菲尔-米克尔森，格雷格-诺曼和厄尼-埃尔斯的挥杆教练。汉克-哈尼曾指导超过两百位巡回赛的职业球手，包括伍兹和马克-欧米拉。高尔夫读者和高尔夫杂志等都曾出版美国顶级高尔夫教练的排行榜。

        步骤二

        提高挥杆速度。高尔夫读者杂志报道，一个球手打进八十杆的成绩，挥杆速度大约在89mph。2012年美国大师赛冠军巴巴-沃森以123.24mph的挥杆速度排在美巡赛的第一名。高尔夫作家史提夫-纽威尔（Steve Newell）指出挥杆速度慢通常是由后转身引起的，球手在把球杆后摆时重心前移，然后在往下挥杆时重心又后移。纽威尔建议，在开球时应把身体百分之六十的重量放在后脚上，后摆时再把百分之十的重量移到右脚上，在往下挥杆时再把重心前移。

        步骤三

        学会打左曲球和右曲球。职业球手都会训练对球的控制力，为了能打出从左向右转的右曲球或者从右向左转的左曲球。左曲球，纽威尔解释道，能让球飞的更远，首先身体要位于目标洞的右方，其次球杆的杆面要对着球洞，增加握力。右曲球就反着来。

        步骤四

        提高短距离击球水平。即使你还没达到职业水准，但是提高短距离击球水平，特别是推杆，是提高成绩的最好方法。推杆的方式有很多种，所以你必须得经过测试找出最适合你的技巧。如果你选择把杆面对准轨道线，比如，汤姆-沃森建议把两支推杆平行放在果岭上进行训练，两支杆的距离要比杆头的长度稍长一点。然后把球从两杆的中间推过，球不要碰到任何一支杆。