【京城高尔夫】这里能够告诉你最优的准备姿势和挥杆的关键技巧。

1.感觉压力比较大？

保持你的左肩膀重心垂直于小球后方

球手紧张的情绪可能会导致后挥杆过快或幅度过小，然而想从后续的动作中弥补过来就不那么容易了。如果你感觉全身不那么放松，比如说要打第一杆或者面对比较棘手的球道时，不妨将动作和韵律做到极致，即使你的灵活性不太好，将肩膀扭到小球的后方（图示为右边）都会是最好的做法。记住，只要不击球小球哪也不会去，所以你有足够的时间准备好后挥杆。

最佳准备动作要点

一般球手在压力之下都会将所有注意力集中于小球上，双手紧紧地握住球杆。这是一定要克服的难点，我们可以通过手指和脚的动作来进行调节（图示为右脚）。前后挥动球杆，如果过于紧张致使动作僵硬，那么你的动作也不会连贯。

2.如何攻克右曲球？

保持你的后背和小球垂直

右曲球通常是由下挥杆时右肩膀位置在小球行驶路线外侧导致的，如若挥杆路径过小，就可能使球杆接触小球时触发一个由外向内的力。想攻克这种情况，我们必须保持右肩膀向后张，最佳挥杆过程是在下挥杆时保持后背对准目标更长的时间。在小球后进行一个全力转身，使得右肩膀放松，从而让我们的上半身保持稳定的状态，手臂也会放松下来。

最佳准备动作要点

如果你被右曲球困扰，我打赌你的姿势肯定不对。身体和肩膀的张弛度决定了你身体扭转的程度。有个更简单的方法：让小球对准你的t恤衫标签，右曲球难题迎刃而解。

3.如何攻克左曲球？

尽管扭转你的身体

可能很少的球手会发生这样的事：在击球瞬间大力向左转体，结果得到一个左曲球。实际上更多的左曲球是因为球手在将要击球的一刹那突然放慢了转体速度，导致挥杆时杆面发生偏转。解决的办法是让我们全身尽量向目标转动，转体到左边时再下杆击球，即当我们感觉我们的胸部正对小球时便大力向左扭转，那样的话杆面不会发生扭转，更不会产生左曲球。

最佳准备动作要点

使身体各个部分-肩膀、臀部、膝盖和双脚与目标线平行，会让你的挥杆更加稳定。

 文章来源 ：GolfDigest.com