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在室内高尔夫中学习一号木击球要领

时间:2014-10-17 18:50来源:高尔夫百科 作者:goldengreengolf 点击:
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在室内高尔夫挥杆击球时,要有一个重心平衡的准备姿势。从侧面来看,肩膀后侧—膝盖—前脚掌,这三点是在一条直线上的。此时重心位于前脚掌。后背挺直。从正面来看,右肩稍低于左肩。右胯也是低于左胯。所以这时脊柱角度是略向右边倾斜的,球位对准左脚后脚跟内侧。
  上杆半挥杆位置:从侧面,球杆斜穿过肩膀,与左手臂呈90°,完全曲腕,这时,肩膀转动大约45°,胯部转动的幅度大约是肩膀的一半。从正面来看,脊柱角度依然和准备姿势一样,向右倾斜。头部在球位的后方一点。
  挥杆顶点:转身完成,肩膀转动约100°,胯部转动约45°。球杆指向目标线方向,并和左手臂平行。
  触球:右脚稍稍离地。重心向左脚转移。头部的位置依然是在球位后面一点点。而双手位于在球位前一点点的地方。
  收杆:收杆姿势要做到重心平衡。右脚后跟完全离地,脚尖着地。在室内高尔夫中,球杆几乎是指向目标方向,当然这也会受到身体柔韧性的影响。

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