摆出完美姿势

　　瞄球时稳固的姿势是这样的：膝部微微弯曲，脊柱伸直。从髋部倾斜，将你的双臂放下，用杆头击球，脊椎不要弯曲。

　　纠正不当姿势

　　将双脚并拢，双腿伸直，身体重心调整到前脚掌。从髋部倾斜，让你的双臂然下垂，将球杆放在球后面。当你这样做的时候，将脊椎伸直。下一步就是，将双脚分开，微微弯曲膝部。你应该感觉具有良好的平衡性。

　　再一次进行击球练习，但是这一次并拢双脚，然后进行几次挥杆。这是用来促进身体平衡，并在挥杆时转身。下一次，击球的时候，脚后跟分开6英寸。如果你击球技术提高了，那么坚持练习这个技术。经常用这种方法在球场上击球，并将其用在球场上作为试挥。

　　变化之三：避免起杆靠近目标线内

　　如果你某一天打球不顺利，那么很可能是上杆有一点靠近目标线内，这将导致打到球的顶部，由外而内地下杆，非常弱势，偏斜的球道偏向右边。使用右手上杆的球手特别容易向内挥杆。这时需要低而流畅地将双臂在胸前挥杆。

　　要感受到流畅的击球，可以将杆头握把顶端对着你的腹部，握杆部位向下。当你的脊椎弯曲时，转动你的髋部，向后挥动球杆，直到杆身到达8点钟位置。从这儿，转动你的腕部，使其指向目标线。进行几次这样的练习，然后带着这种感觉进行几次挥杆。如果你的击球水平提高了，那么在每次击球之前进行几次腹式推杆以获得不错的感觉。

　　从腹部开始挥杆

　　当流畅地起杆时，球杆应该沿着目标线挥动，而不是沿着目标线内侧。要做到这一点，就是在起杆的时候将球杆放在你的前面。这种腹部挥杆练习很有用。

　　变化之四：上杆到达顶点时左肩位于右膝上方

　　如果你的球杆上杆到顶点时并不在这个位置上，那么确信你没有重心逆转，你控制了球杆而不是被球杆所控制。抓起两支铁杆，并将两支球杆放在一起。在挥杆的时候，确信你的前肩转到了球的后面，并处于你的后腿上方。

　　如果这很难做到，你也许可以滑动你的臀部而不是转动臀部。摆好站姿，让球杆经过你的右肩。模拟上杆，将球杆移到你的右膝上方。如果感到不同，那么你的身体转动就有问题。继续这样模拟上杆，将左肩转到球的后方，眼睛盯着前方。当你转动正确时，挥两次杆，注意控制球杆和身体平衡。让你的挥杆获得这样的感觉，就能打出满意的球。

　　到上杆到顶点的时候，前面的肩部转到前面的膝部上方而非左侧，形成致命的重心逆转，为了转到你的身体右侧，一定要转动而非滑动髋关节。