一些球手拥有充沛的体力，但你或许正在为每一码击球距离而拼搏。为了能同远距离的击球手一比高低，你不仅需要扎实地击球，还要尽可能最大限度地提升杆头速度。如今的球杆都有长而轻的杆身以及宽大的杆面，所以实现上述目标比你想像的要容易。你有能力做到挥得更快，且打出更远和更扎实的击球。 纯正的击球最重要

　　以杆面的中心触球是向球传递力量的最有效的方法。为了了解自己的打球动作，你就在一号木杆杆面上贴一条印痕胶带（图1），并试打几个球。如果触球位置集中在杆头的趾部或跟部，问题就比较容易纠正，这是由于瞄球时你站得离球过近或过远而造成的问题（图2）。调整一下击球准备的姿势，看看有什么变化。

　　如果击球准备姿势并非症结所在，检查一下其他的常见错误。杆头趾部击球（图3）常常是由于从外到内的挥杆轨迹所引起的（图4）。因此在上杆时，你务必先将球杆沿着目标方向线提一段距离，然后再向上挥杆。在触球过程中，正对着目标向外挥杆。杆头跟部触球（图5）是在挥杆过程中身体向着脚趾部位前倾过度所引起的。解决的方法是在挥杆的过程中，身体重心自始至终都保持在脚背的部位（图6）。

站位与速度最大值

　　为了充分利用你的力量，在触球的过程中——即最需要力量的瞬间,应尽量以最快的速度挥杆。许多球手将球杆从挥杆顶部急拉（jerk）下来，这样的下杆过程就会导致过快地消耗速度。通过下杆的一系列连续动作来控制你的速度。从挥杆的顶部开始，你应该做到：1．让身体重心转移到前脚；2．转动身体使之正对着目标方向；3．挥动双臂至送杆。按照这个程序去做，杆头的速度在触球时将达到最大值。

　　图文说明：1、 未在杆面中心的触球点

　　　　　　　2、 检查球至你脚尖的距离

　　　　　　　3、 杆头趾部的触球点

　　　　　　　4、 趾部击球常常是由于从外到内的挥杆引起的

　　　　　　　5、杆头跟部的触球点

　　　　　　　6、重心要移至脚背部位，并始终保持着

　　　　　　　（1）挥动双臂至送杆

　　　　　　　（2）将身体重心移向前脚

　　　　　　　（3）向目标方向转体　最大的击球速度

　　练习：使用较轻的球杆练球

　　一支较轻的球杆，比如一支不带杆头的杆身，而不是去挥动两支球杆或者加重的一号木杆练习，来感受杆头的速度。当挥动很重的球杆时，实际上就是延缓了肌肉的反应时间；与此相反，较轻的球杆能够训练肌肉作出快速反应，并迅速地挥杆。

　　记住：总是让杆身在触球瞬间移动最快。当你空挥时，你就能听到“嗖嗖（swoosh!）”的声音。练习时，应让这种声音在挥杆到最下端的一刻才出现（左图）。