百强教练 Tom Patri

    A、头部      

    你要像图中一样使头部处于球后，但不要过分。如果你的头部过于靠后，你的击打路线就会过于向上，有可能导致削顶球。

    B、关键动作：手臂      

    冲击球时充分伸展手臂，这个动作值得借鉴。他能够将挥杆的力量最大限度地传导到球上。

    C、躯干      

    冲击球时下肢为上肢提供对抗力，使挥杆动作紧凑有力。

    D、左腿      

    要以左腿为轴挥杆，左腿是冲击球过程中转体动作的有力的船锚。

    E、髋部      

    注意看，他的髋部前移了，肩部与目标方向线平行。做到了这些，你的挥杆就处于正确轨道上。