百强教练 David Phillips

    这种地面动作能够把一般水平的开球变为远距离开球

    如果你符合以下条件，请阅读本文

    ·即使你用尽全身力气，击球距离也不能让人满意。

    ·下杆时你的左脚向外侧转动了

    如果下杆时你的左膝抢到了左髋前方（见图），你就惨了。使左髋和左膝正对左脚，你就能够为右侧身体提供必要的阻抗力

    检查     

    使用1号木杆做标准全挥杆，下杆至双手与皮带同高时暂停。检查你的左膝，它是否比你的左髋更加靠近目标？

    目标     

    如果你的左膝比你的左髋更加靠近左脚，你的左侧身体就无法保持稳固，从而无法为右侧身体提供阻抗力。这就像是在溜冰场上打棒球。没有扭矩，就没有力量。

    如何增加开球距离     

    再做几次挥杆，但此时要集中精力使重心前移，让左膝和左髋同时到达左脚正上方。如果有必要的话，可以从慢动作开始，以便体会这种感觉。等你能够做到这一点之后，你就可以释放出最大的力量了。

    如果以上方法对你无效     

    确保左脚紧贴地面。有些人在下杆时经常会使左脚向外侧滑动，带动了左膝随之前移。上杆至顶点时，应使左脚紧紧“扎根”于地面，看看你能否在草皮上留下脚印。这样能够帮助你的左侧身体保持稳固，确保左膝不会移至左髋前言。