克里斯-哈纳尔 

    总的来说，如果果岭比较平坦，那么最保险的方法是打滚地球。选定一支杆面斜度小的球杆，如七号或八号铁杆，让球稍稍靠近双脚的位置。双手稍微向前，但保持杆头方正，沿杆身靠边下一点握杆，能增强控制力。我的目标是让劈起球飞行距离相同。要把球打得更远一些，最好带上杆面斜度更小的球杆。

    击球准备 站姿稍微打开。沿杆身靠下一点握杆，增强对球杆的控制力。球位稍微靠后，朝向后脚。                                      

    上杆 (如上图) 缓慢挥杆，小幅度屈腕，不要高于腰部。挥杆路径应该比平时更平、更宽。

    送杆 （如下图）击球过程保持左腕姿势不变。送杆应与上杆相呼应。