上下坡球位

　　上坡球位，由于击球过程是由一个从上至下的挥杆，挥杆平面较平，容易打出左曲球。选杆应选长一号球杆，减少挥杆幅度。瞄准目标方面的右侧，肩、胯应与地面平行，重心大部分都在右脚，不应再左脚，上杆时应该注意避免身体向右侧移，击球后重心尽量转至左脚。对于中低差点的球友，尽量击球之后保持手腕不释放，减少球的左旋。

　　下坡球位，由于击球过程是从上至下的挥杆，挥杆平面陡直，容易打出右曲球，站位时胯、肩应与地面平行，重心偏于左脚，选用长一号的球杆，采取四分之三的上杆幅度，下杆时沿着斜坡向下击球。

　　在本人多年的教学实践中，曾经指导过从第一次握杆者到职业球手。打球的方式有很多，没有绝对的对与错，关键是瞬间合理。故借这个栏目与大家交流，希望级别不同的球友能够有所借鉴。

　　林湘：北京鸿华国际高尔夫俱乐部资深职业教练，CCTV高尔夫赛事解说顾问