文/保拉·克里默

“每次看到业余球员在果岭边切球、处理沙坑球，或者听他们谈自己对果岭边球位的处理时，我常常会为他们对每一种情况的复杂化而感到困扰。就我而言，在和教练David Whelan的合作下，我们总结出一系列的挥杆思路——每一种果岭边情况有一种思路——这很可能会帮助你解开头脑中的混乱，帮助你重新将焦点放回在降低杆数上。在我看来，只要对这些球位有信心，你不需要最完美的开球和铁杆就能打出标准杆。所以，让我们先帮你把复杂的果岭边思路简单化吧。”

沙坑球

“重心向前，双手靠后。”

很多时候你还没上杆我就知道你会遇到麻烦。在果岭边沙坑里，很多球员的问题出在站位上。如果你的重心平均分布在两腿之间或倾向后脚，而杆身前倾，你肯定会在沙坑里遇到麻烦。通常这样你会挖沙过深，没有足够的力量将球打出沙坑。

你的目标是让球杆触及球后的沙并顺利通过。好的站位可以帮助你实现这一点。记住，打沙坑是下半身转向目标，而双手和上半身倾斜通过（上图）。想象一下，重心向前，双手靠后。

@Golf Digest China 2015