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侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

时间:2010-10-02 00:00来源:未知 作者:admin 点击:
图解正确右手握杆法

       当你真正的练成了握杆法,顺手拿起杆子来,你左手食指跟拇指之间形成的V形缝隙应该向着你的右眼。左手的手指不要太用力。最大的压力应该是在食指与手掌后缘的那块肌肉上。那最后的三根指头往上提,手掌后缘的厚肉垫往下压,刚好杆子安稳结实的卡在正中间。

  别小看这么简单的一个动作,把握把夹在手指与掌缘的肉垫之间有三种功用:它在挥杆的时候增强了左臂的劲道;在杆子上提到背后的顶端时,这股压力紧紧夹住杆子,所以它不会乱滑;在挥杆下击的时候,这块厚肉垫又成了避震器。

  我要你在手掌上加压力,并不是要你死命地紧握着握把不放。这股力量应该是“活”的,你的手该是活力十足,随时都能灵活地应付突 发状况。握杆万万不要握得太紧,有些球友死命地紧握球杆好像要把握 把活生生地拧下来才过瘾。要是握得太紧了,对你只是有害无益,因为——握得这么紧,你的左臂变得很迟钝,痴痴呆呆地不听使唤,你的手 腕也变得僵硬无比。你要握得稳当、舒服、自然。当你上提向后挥杆时,该握紧的时候它会自自然然的收紧才对(图解1-5)

 

侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

  左手握杆到了上挥顶部  

  右手的握杆法——因为右手是覆盖在左手上面的手,所以讲起来比较复杂。右手加在左手上形成一个相连的“整体”来握杆,右手只能占一半的地位,不能多,也不能少。我们右手(如果你惯用右手的话)的拇指和食指不但灵活,而且有力。喝咖啡拿杯子、开门、写字、掏鼻 子倒是蛮有用,但是我们如果不好好地把它们控制住,握杆的时候被 它们取得控制权,那么想学好握杆法是不可能的。因为右手的拇指与食指连接着手腕和手臂外侧的肌肉,所以要是让这两根手指当了家, 连带着就牵动了这些强有力的肌肉,结果挥起杆来一团糟,养成了习惯再也改不过来了。

  正确的右手握杆法是手指张开,以掌心面对目标,将握把握在掌部与手指间的根部(图解1-6)。

 

侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

图解1-6

  杆子贴在四指指根与手掌相接处,两个中间的指头用力勾住杆子。  

  我们在上面说过,右手的食指不能让它太管事,它太活跃的话会影响杆子的稳定性。至于小指头,它正好可以跨过左手的食指,卡在食指与中指中间的缝里。右手的手指握好了杆子之后,把手掌朝握把杆子贴在四指指根与手掌相接处,两个中间的指头用力勾住杆子。

  中央合上,掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的时候,右手大拇指的位置应该在杆子稍微向左下方的地方。(图解1-7)

侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

 

  此握杆图显示出正确的右手姿势。左手加上右手应该看起来像这个样子。  

  要提醒你的是——杆子一定要以右手的手指头来握,而不能握在手掌里(图解抬1-8)。要想把球打得轻脆,切球的时候以球头从球底下 扫过去、打出后旋球等等,都要靠这样的握杆法才行。右手的握杆法正确的话,挥起杆来的速度快得多,杆子也听指挥,千万要记住,右手的杆子是用手指头握着而不是用手掌去握它。

侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

图解1-8

  右手握杆的时候,杆子是捏在手指里,用力的是中间的两个手指。左手的V形纹指着右眼。  

  很长的一段时间,好多人都把右手的小指头压在左手的食指上,这种“骑马式”其实并不好。我认为把右手的小手指卡在左手的食指跟中指之间的缝里最好,这样子两只手不容易滑开,感觉上也好像两只手长成了一块儿,力量大得多(图解1-9)

侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

 

侯根长打五绝招之握杆法 图解正确右手握杆法

 

  压力向左推,正确的两手握杆姿势。大拇指安安稳稳的被右手心包住。  

  要想让右手握杆的时候强而有力,但又不会有拇指跟食指联合在一块儿作怪的危险,我建议你在抓起杆的时候,食指与大拇指根部V形 的那块地方就要夹紧,好像连在一起的样子,当你在调整握杆姿势用右掌去包左手大拇指的时候,这一块地方仍然紧紧地夹在一块。这时候你右手食指根部的关节要朝目标的方向去施压力,好像骑在杆子上面一样(图解1-10)。这样你就知道这杆子一定要好好地握在你的手指里。还有要注意的一点是,右手掌心去包左手大拇指的时候,要感觉很踏实而密合。

(责任编辑:管理员)
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