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球场战略帮你提高成绩

时间:2010-11-22 00:00来源:未知 作者:admin 点击:
高尔夫是一个需要技巧的运动,无论什么熨斗都需要技巧。合理的挥杆和短杆技术是打好高尔夫球的两个重要方面。但是就如同我说的,高尔夫球并不仅仅局限于技术,还跟球场攻略有

  高尔夫是一个需要技巧的运动,无论什么熨斗都需要技巧。合理的挥杆和短杆技术是打好高尔夫球的两个重要方面。但是就如同我说的,高尔夫球并不仅仅局限于技术,还跟球场攻略有很大关系。如果你能学到一套很好的策略性知识,那么你的成绩就会有很好的提高,我们下面要说的,就是在不改变你的挥杆情况下,让你的杆数减少。


  1. 将球打到果岭的宽阔区域


  很多球手不管旗杆位于什么地方就将球盲目地瞄准旗杆。优秀的高尔夫球手仰赖熟练的技术仍然需要考虑这一点;对于业余球手来说 ,当旗杆插在果岭边缘的时候就不要贸然瞄准旗杆。这也许这得放弃一次获得小鸟球的机会,但是显然可以减少打出柏忌或者其它坏球几率。


  要决定什么时候将球瞄向旗杆,而什么时候不能将球瞄向旗杆,可以将你的挥杆分为三类:(1)安全打法;(2)小心处理;(3)努力获得。属于第一类的有球道木杆和长铁杆,对于大多数球手来说,用这些球杆用于获得稳定的距离和方向控制就是一种巨大的挑战。所以,当使用球道木杆和长铁杆将球击到果岭的时候,最好将瞄准果岭中间采取安全打法为好。属于第二类的是5号铁到8号铁。使用这些球杆需要根据当天具体条件作出判断。如果你挥杆流畅并充满自信,当你使用5号铁到8号铁时,就更具进攻性。


  2. 目的是击球,不是挥杆


  一个最大且最常见的错误就是,在击球的时候花费太多的时间将注意力集中在击球动作上,而不是打球本身。不要让你自己落入这个圈套之中。当你在打球中手忙脚乱的时候,不仅你的技术会变得更糟,而且会使你忘记到球场上是为了打好高尔夫,而非仅仅挥杆。当你醉心于挥杆的基本法则时就不是在打高尔夫球,你是在打“高尔夫挥杆”。


  3. 注意你的挥杆速度和节奏


  前后不一致的挥杆经常跟不流畅的挥杆速度和节奏相联系起来。挥杆节奏是指从挥杆开始到挥杆结束所花费的时间。即使是花费的时间比较长的一号木,也应该和你在打挖起杆的时间一样。节奏是描述你在上杆和收杆之间如何分配时间。如果你将高尔夫挥杆看作是钟摆运动,并划分为相等的拍子,那么上杆占两个拍子,而下杆和收杆也占两个拍子。高尔夫挥杆节奏对于每支球杆和每种挥杆类型应该是同样的。


  4. 选用乐观的心理暗示


  每一次击球,你都会信心十足吗?换句话说,在三杆洞你是否总能击球飞跃水或者其它障碍,顺利将球送上果岭?你需要分辨出某一球洞棘手的地方并集中注意力打出适当的距离、方向以及弹道,这样才容易取得好成绩。要做到这一点,应将精力集中在你想做的事上面,而非不想做的事情上面。


  不妨做一个简单的测试:闭上你的双眼,尽量“不要”去想红苹果。可能跟大多数人一样,这时红苹果反而成为你头脑中无法抹去的东西。这说明,你的思想并不理会“不要”的东西。如果你暗示自己不要去干某件事,例如:“不要将球打进水中”,“出界”或者“不要将球打厚”,通常情况下这两种情况必居其一:(1)心理暗示的力量发挥效力,你实际上做的就是你竭力避免的,比如球飞过水;(2)心理暗示起反作用,球下水、出界,或者打厚。


  记住,最重要的就是按照需要打球,而非将球击得越远越好。选择合适的球杆,打出精准度,这样才能创造好成绩。另一个无须使用1号木杆的情况是,当你面对一个较长的5杆洞时,即使是一号木和球道木都发挥出色也不能两杆攻上果岭。

(责任编辑:管理员)
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