要打好球你需要知道怎样将身体的能量从身体侧边转移到球上。为了做好这件事情，只需要呆在球的后面。试试我的挥杆方式(如图所示)。除了我的大幅挥杆，在上杆时，我不将身体重量转移到后脚，在下杆的时候，不将身体重量转移到前脚的膝部。这样，我的力量就完全传递到球上了。

　　◇ Steve Griffith：2005 Super世界长击球冠军(老年组)

　　打好长击球的一个简单快捷的方法是注意转动肩部。在上杆的时候，你的左肩应该转到下颏下方，在下杆的时候，转动右肩，在击球时，右肩转到下颏下面。你的肩部帮助你产生必要的转动，当挥杆水平提高时，肩部转动的好处就很明显了。记住，高尔夫挥杆不是滑动，而是转动。

　　◇ Clayton Burger：2003 世界长击球冠军

　　   我以前是打棒球的，我倾向于前脚开放(如图所示)，帮助转移身体重量，在挥杆的时候转向左侧。还有，注意右脚没有开放。这使我在上杆到顶点的时候建立了巨大的扭矩，很像发条扭紧了一样。从这儿开始，我松开了发条。

　   　◇ Vince Howell：2002美国长击球冠军(冬季)

　      　要真正打好球，你必须用上体影响下肢。这意味着，当上杆时下肢停止，上体继续转动，形成扭矩。那样的话，当你下杆时，上体为下肢提供巨大的力量。