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要完成一次推杆真的很难，短推我们需要面临心理压力，长推我们要面临的不仅是心理的压力更还有草皮，天气，环境的压力。要完成一次好的推杆，我们身体的姿势应该是先放置好推杆的位置，然后再调整我们身体的站立姿势。 要想准确地推击，固定的预备和瞄球程序十分重要。这和举枪瞄准的原理基本相同。站位之前，球员最后从球的后方观察并确定推击方向线。然后走到球的侧面，首先，采用尽量接近真正推击的动作试着空推两杆，以此来感受推击的速度，这是成功推击最重要的部分。 空推练习时，双脚采用通常的开放站位，然后沿着推击线左侧且与之平行的路线练习推击动作，注意此时瞄准的目标应是球洞左侧而不是洞本身，否则正式击球时，采用相同的推杆位置和体位就会将球推向洞的右侧。 预备击球时．应首先将杆头放置在球后并瞄准目标，然后再相应调整身体站位。多数球员是先站位后放置球杆，这很容易造成瞄球错误。成功的推击来自不断的练习．球员若遵循以上的预备击球程序．就能让稳定、准确的推击动作变成自己的本能。 (责任编辑：管理员) |
