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斯托克顿:不试推击理论 稳固左手手腕

时间:2012-11-10 00:00来源:未知 作者:admin 点击:
戴夫-斯托克顿认为,推击主要是一种精神感觉,而不是物理科学。斯托克顿说:“每个人都尝试把推击技术化,他们太重视运动机理。球手需要观察好最佳的推击线路,然后走到球前,
斯托克顿:不试推击理论 稳固左手手腕
麦克罗伊

  去年经历了美国大师赛的末轮溃败后,麦克罗伊找到著名推击教练戴夫-斯托克顿改善推击。他采纳了斯托克顿“无意识推击”的建议,即推击时不试推,观察好推击线路后,直接推球。

  今年,比利时球手考赛茨成绩优异。他在已经参加过的11场欧巡赛比赛中7次进入前10名。在沃尔沃世界比洞锦标赛中考赛茨勇夺冠军。出色的成绩也反映在数据统计上,考赛茨的平均推击数从过去两年的1.82降至1.75。这幕后的英雄正是他的推击教练戴夫-斯托克顿。

  斯托克顿曾是出色的职业球手,夺得过1970年和1976年的PGA锦标赛冠军。斯托克顿的核心教学思想是减少对运动机理的关注,不试挥,流畅击球。他最成功的学生是安妮卡-索伦斯坦。在他的帮助下,2000年至2002年索伦斯坦获得了24个冠军。

  不试推

  戴夫-斯托克顿认为,推击主要是一种精神感觉,而不是物理科学。斯托克顿说:“每个人都尝试把推击技术化,他们太重视运动机理。球手需要观察好最佳的推击线路,然后走到球前,放手推击。”

  在去年的美国公开赛以及之后的比赛中,球友可能会注意到,麦克罗伊的推击没有试推,这是鲜明的斯托克顿印记。2011年4月,经历了美国大师赛最后一轮80杆的惨痛失利后,麦克罗伊找斯托克顿调教推击技术。斯托克顿建议,北爱尔兰人需要在触球时保持左手手腕的稳定,并辅以单独使用左手的推击练习。到了6月,麦克罗伊迅速走出阴影,夺得美国公开赛冠军。

  斯托克顿的教学重点是对推击线路的想象。他建议,在想象球滚进洞杯前,不要开始推击。一但“看到”球进洞,立即进行推击。因为头脑中的画面是新鲜的,此时还未被其他意识干涉。斯托克顿不建议进行试推,因为他认为试推的线路和观察好的线路并不相同,试推会打断自己和目标建立的关联。

  稳固左手手腕

  球友们可能会误解,斯托克顿不教运动机理。并非如此,在推击教学中,他主要关注左手的作用。“大部分教练都建议用右手(惯用右手球员)控制推击,我不这么认为。”斯托克顿说,“对于远距离击球而言,需要重视右手的作用,但是推击和切球是例外。右手在推击时控制的是感觉和速度,而左手要做的是控制方向。这很像篮球运动中的三分球投篮,左手帮助控制方向,右手控制距离和感觉。”Coach 顶级教头斯托克顿认为,左手手背应该在触球后指向目标,避免翻转手腕。“这是保持准确性关键。

  一旦你掌握了这一点,推击会简单很多。”斯托克顿说。三段式分析推击线路对斯托克顿的推击风格而言,正确阅读果岭是重中之重,这是观察和想象推击线路的前提。斯托克顿把推击线路分为三段,最后一段是其关注的重点,因为球在最后的行进路线上滚动最慢,发生的方向偏转也最多。

  斯托克顿拿看书来做比喻,如果书页前倾,你就不能很好地阅读书页顶端的文字。在球位之后观察目标也是一样,你不可能很好地观察远端的推击线路。斯托克顿建议,应该走到推击线路的侧面,正对推击线路。把推击线路分为三段,尤其注意洞杯前最后一段的推击线路,判断球可能产生的方向偏转。

  最后,斯托克顿认为许多球手在最后关头浪费了自己的击球准备工作。在推击前他们长时间地盯着球,而真正要做的是保持对目标的专注。“很多人把杆头摆在球的后方,最后看一眼目标就推击。而我会看着球前方几英寸的一个点,试着把球推过。”斯托克顿说。

  (文/本刊记者 徐全雅)

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