在职业球手和业余球手之间存在的最大差距就是动作的顺序。职业球手产生的扭矩在击球的时候可以应用上。职业球手移动迅速，在上杆快要结束的时候，下肢转向目标，这形成了很大的挥杆延迟，形成巨大的杆头速度。

　　业余球手也使用他的下肢带动其下杆，但是这样产生的动能并不够，上杆时韧带并没有拉得很紧，减少紧张度可能导致速度减小。业余球手的挥杆力量也会很大，但是由于柔韧性和力量受到限制，这就需要以不同的方式进行挥杆。

　　沿着适当的路径进行挥杆的时候必须获得挥杆力量。快速转动臀部和肩部将使球杆以更陡的角度向外挥杆。以水平方向平稳地挥杆，下杆更向内，这对业余球手是很重要的。保持角度跟保持腕部弯曲无关。较之臂部，保持挥杆延迟更和挥杆延迟有关。在方向上的动态变化并非对每个人都适用。

　　理解职业球手技术的一个很好的方式就是将其和职业垒球投球手或者乒乓球手之间的运动加以比较。当优秀的球手将能量传递到球体上的时候，无论是通过手臂还是球拍，都采取了敏捷的抽打方式。当上杆的时候，能量就被储存了起来，当身体和手臂开始沿着两个方向开始移动的时候，能量迅速增加(身体转向目标，但是手臂仍然离开)。

　　◇ 业余球手

　　他的上体在击球时向后倾斜。这使沿着正确的挥杆路径进行挥杆变得很容易，杆面倾角有所增大，手部动作有所增加，这是击球所必需的。

　　◇ 职业球手

　　他的胸部直接位于躯干之上，悬于球体上空。这将击球力量和对球的控制都增大到了极点。

　　如果你的姿势不正确，像这样的姿势可能引起受伤。

　　如图所示，职业球手在击球的时候身体弯曲，而业余球手倾向于离开目标。