肯-布朗 

    回顾我的运动生涯，自始至终我采用一套连贯的击球准备程序。我到葡萄牙拜访亨利·科顿时他是这样教我的。他说一旦瞄准了推杆，到击球那一刻为止每一次做法都应该相同。毫无疑问，他说的对。      

    正确的击球准备程序能让你集中精力，它经得住压力的考验，因为它有助于保持每次推杆的打法都相同，这对于打好推杆至关重要。试试我的方法吧。

    在球后从相同的距离和高度瞄准推杆。过去我常在球后两米左右的地方蹲下(就像特别擅长打推杆的博比·洛克一样)，因为每次通过相同的角度让我能够更熟练地确定果岭弯曲度。而站在不同的地方判断每个推杆，得到的角度就不同，让人看得困惑不解。瞄准后我慢慢站起来，不慌不忙地走到球位旁边，这期间眼睛一直盯着推杆的路线，想象球沿着这条线滚动。我站好，用推杆瞄准球侧，打两个练习球。最后我做好击球准备，最后看一眼球洞，然后击球。

    (左图) 每次在球后从相同的距离瞄准推杆。

    (右图) 接近球位时，用眼睛盯着推杆路线。