百强教练 Eden Foster

    想知道再远20码的秘诀吗？正确的髋部动作才是问题的关键所在

    如果你符合以下条件，请阅读本文:  

    ·你的冲击球打杆不够实

    ·你的开球力量不足

    ·你经常遇到近距离右曲球和软弱无力的右曲球

    问题

    你的开球距离不足。你转动了髋部，但做法不对。

    解决方法

    下面说的这些动作都是在一瞬间发生的，因此你应该先以慢动作练习。

    步骤一：使髋部稍微向着目标移动，然后再启动下杆

    步骤二：髋部前移之后，再像往常一样使髋部向着目标转动。

    步骤三：当你的双手与腰部同高时，开始使左髋向上移动，同时使髋部继续向着身体后方移动。这样会使你的左腿伸直。

    通过使左髋上移、左腿伸直，你可以达到两个目的。首先，你制造了上肢和下肢的对抗力，使得你向着目标转体时右侧的身体可以发力。其次，你能够确保在挥杆弧最低点使杆头还原，而不是提前或延后，这两点能够让你获得梦想中的巨大力量。