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保
2、较大的上杆幅度 ，这样的上杆能够为接下来的击球积蓄更多的力量 3、指向目标线 完美的上杆，启动上杆时，球杆保持在杆身前面，杆趾朝上，杆面方正。 4、放松膝关节 绷直膝关节容易造成上半身向目标方向倾斜。放松膝关节，蓄势待发。
5、积蓄力量 在这个位置，杆头的滞后程度相当大，能够为下杆积蓄更多的力量。 6、标准姿势 请注意看脊柱的角度，从准备到击球一直都没有改变。这正是拥有巨大杀伤力挥杆的原因所在。 7、完美的伸展 击球时完全的释放，伸直的右臂充分证明人是处于球的后边，并在击球的过程中是加速去触球的。 (责任编辑：管理员) |
