在果岭边缘使用沙坑杆击球 　

　　当球的落点在果岭边缘或者球道距离果岭比较短和平滑的时候，可以使用推杆而非铁杆或沙坑杆。不过，当球位距离推杆区域仅仅相距10～15码，采用沙坑杆也经常可以获得不错的效果。尤其在林克斯球场，球道上的草很硬并剪得很整齐的时候就可以采取这样的打法。

上杆幅度和随杆幅度应该对称

　　然而，当你在温带球场波浪起伏的球场上击球时，往往需要使用沙坑杆将球击到某个棘手的球洞位置。应对的方法是，采取正常的握杆方式(放松双手)握沙坑杆，并伸直背部并做出随杆动作。增大上杆幅度，并让随杆动作的幅度与其对称。

　　(本文作者：John Cook，资深高尔夫体能教练及顾问、短杆指导专家。)