厄尼-艾尔斯     

1、准备开火  埃尔斯 的肩膀在定位时保持着很好的姿势：两个肩关节向后，感觉胸部很宽，右肩稍低于左肩。

2、协调一致 对比图2和图3 ，观察埃尔斯 的球杆、手、手臂以及胸部的运动顺序以及它们之间是如何协调的。注意看图3，直到球杆和手臂运动一段距离之后，胸部开始转动。

5、进入轨道 在下杆过程中，埃尔斯 很好地利用了身体右侧。他的右肩关节向下，位置稍低于左肩。许多业余球员经常出现右肩向外运动的问题，打出糟糕的右曲球。

6、稳定左侧 也许你经常会听说“保持身体左侧稳定”的说法，图6刚好做出了完美的诠释。手臂和胸部围绕左腿打开，通过触球区时杆头速度最快。

8、维持脊柱倾角 在左膝关节做完手术之后，埃尔斯 要面对的一个最大的挑战是避免有意无意地对膝关节过于依赖。在很长一段时间里，埃尔斯 的长杆都饱受困扰，因为他会在挥杆通过触球区之前起身以减轻左腿上的。而在这些图片中，从定位到挥杆结束，埃尔斯 始终保持着定位时上半身与下半身形成的倾角。他已经完全恢复到了手术之前的状态。